2026年5月更新 · Numbeo + 現地調査
パラグアイで暮らす実際のコスト。 都市別、家族規模別、米ドル建て。
以下の数字は、現在外国人として現地に到着した場合に支払う金額であり、長期契約の地元住民が支払う金額ではありません。Numbeoと5つ以上の在住者グループの報告に対して四半期ごとに再確認しています。6か月以上経過したものはすべて印が付けられます。
Costs across Paraguay's 17 departments
Click any department to see population, rent ranges, healthcare and internet quality. Switch the dataset to compare expat density, rent, healthcare, or internet — the map recolors instantly.
Concentration of foreign-born residents based on residency-permit issuance and expat-group surveys. · Click any region for the full guide.
簡易回答
30秒バージョン。
- 単身、Asunción中堅地区の1ベッドルーム US$ 900–1,100
- カップル、Las Mercedes/Recoletaの2ベッドルーム US$ 1,400–1,800
- 4人家族、3ベッドルーム + インターナショナルスクール1校 US$ 3,500–5,500
- 単身、EncarnaciónまたはVillarricaで質素な暮らし US$ 600–800
幅が大きいほどライフスタイルによる差が大きいことを示します。自炊とBoltの利用で上限値を25〜30%下げられます。毎日外食してUber相当の移動を利用すると上限値を超えます。あなたの状況に合った金額を知りたいですか？予算計算機をお試しください。
家賃
都市 + 地区別の家賃。
物件掲載はPYG建てですが、外国人向け家具付き物件の場合、家主はUSDで金額を提示します。1 USD ≈ Gs. 6,166（BCP referencia、2026年5月19日 — Guaraníは前年比で約24%上昇）。賃貸ではなく購入をご検討の場合は、real estate guideをご覧ください。
| 都市 / エリア | 1ベッドルーム(USD) | 2ベッドルーム(USD) | 3ベッドルーム(USD) |
|---|---|---|---|
| Asunción · Las Mercedes / Recoleta(プレミアム) | 650–950 | 950–1,500 | 1,600–2,800 |
| Asunción · Villa Morra / Carmelitas(中級) | 450–700 | 700–1,100 | 1,100–1,800 |
| Asunción · Manorá / Mburicaó(エコノミー) | 320–500 | 500–800 | 750–1,200 |
| Encarnación(リバーサイド) | 350–550 | 500–800 | 700–1,200 |
| Ciudad del Este(ゲーテッド) | 400–650 | 600–950 | 900–1,500 |
| San Bernardino(湖畔) | 500–800 | 800–1,400 | 1,200–2,200 |
| アレグア | 300–500 | 450–750 | 650–1,000 |
長期家具なし契約では1–2か月分の敷金 + 保証人(garante)が必要です。地元の保証人がいない場合、外国人は通常6か月分前払いとなります。家具付き短期は30–50%高いですが、保証人問題を回避できます。
食料品
週の買い物カゴ。
USD表示、2人分、中堅スーパーマーケット(Stock、Real、Casa Rica)。屋外市場(Mercado 4)では青果が30–50%安くなります。
- 鶏むね肉 1kg US$ 3.80
- 牛ひき肉 1kg US$ 4.50
- 米 1kg US$ 1.20
- トマト 1kg US$ 1.80
- じゃがいも 1kg US$ 1.10
- 卵 1ダース US$ 2.00
- 牛乳 1L US$ 1.10
- 食パン 1斤 US$ 1.50
- りんご 1kg(輸入) US$ 2.80
- そこそこのワイン 1本 US$ 6–12
輸入ブランド(イタリア産パスタ、フランス産チーズ)は輸入量が少ないため米国価格の2–3倍することがよくあります。地元の代替品で通常は十分です。
光熱費 + インターネット
月額固定費。
| サービス | 費用(USD) | プロバイダー |
|---|---|---|
| 電気(ANDE)——夏のエアコン(12月–2月) | 60–120 | ANDE(国営独占) |
| 電気——冬 / 温暖月 | 25–45 | ANDE |
| 水道(ESSAP) | 8–18 | ESSAP / 自治体 |
| インターネット(光ファイバー300 Mbps) | 20–35 | Tigo, Personal, Claro, Vox |
| 携帯(データ無制限) | 10–20 | Tigo, Personal, Claro |
| ガス(調理用、ボンベ補充) | 8–14 | Petropar, Copetrol |
| 管理費 / expensas | 30–80 | 戸別(ゲーテッド) |
Starlinkは2023年よりパラグアイで利用可能です。月額約Gs. 327,000（≈ US$ 53）の住宅プランで、Asunción以外の地域では光ファイバーより高速かつ低遅延です。ANDE（電力会社）の夏季請求額は新規到着者を驚かせます。多めの予算を見込んでください。5 kWpの太陽光発電システムで消費電力の約70%を相殺でき、投資回収期間は約7年です。
移動
交通。
- Bolt / MUVでAsunción内移動 US$ 2.50–6
- バス（Asunción）— 一般（convencional）、Gs. 2,300 US$ 0.37
- バス（Asunción）— 差額（diferencial）/エアコン付き、Gs. 3,400 US$ 0.55
- 中古車（Toyota IST 2010年式またはそれに準ずる車種） US$ 1.20
- ガソリン（1L、ハイオク95） US$ 25
- 年間SOAT保険（小型車） US$ 350–600
- 年間総合保険 US$ 12–18
- Asunción ↔ Ciudad del Este（Encarnadorバス） US$ 60–120
- 国内線（ASU↔CDE、Latam/Paranair） US$ 60–120
Asunciónでは車は任意(Boltでほとんどのニーズをカバー)ですが、旅行には便利です。EncarnaciónとCDEは車があると楽です。
ヘルプ
家事手伝い——パラグアイ特有の支出項目。
家事サービスは珍しいほど手頃な価格で利用できます。ほとんどの駐在員家族は少なくとも週1回の清掃サービスを利用しており、フルタイムスタッフを雇う家庭も多く、こちらでの退職が固定収入を延ばす大きな理由の一つです。給料は時給または月給で支払われ、住み込みは外国人には珍しいです。
- 清掃員(週4時間) US$ 60–90
- 清掃員フルタイム(8時間/日、6日間) US$ 280–380
- ナニー(フルタイム) US$ 320–450
- 料理人パートタイム US$ 150–240
- 庭師(週単位) US$ 35–60
- 運転手(フルタイム) US$ 380–550
上記は中位以上の市場相場です。aguinaldo(13か月目)は12月20日までに支払うこと——法律で義務付けられています。週16時間以上雇用する場合はIPSに登録してください。IPSをスキップするpatrona/patrónは珍しく、家事手伝いネットワーク内で噂は広がります。
学校
インターナショナルスクールの年間学費。
授業料——通年、子供1人。ほとんどの学校は一回限りの入学金(US$ 400–1,500)と書籍代(US$ 200–500)を別途請求します。バイリンガル現地校はこれらの価格の1/3です。
- アメリカンスクール・オブ・アスンシオン (ASA) US$ 9,800–12,400
- ブリティッシュスクール・オブ・アスンシオン (BSA) US$ 7,500–10,200
- パンアメリカン・インターナショナルスクール US$ 6,800–9,500
- コレヒオ・アレマン・コンコルディア US$ 5,700–8,200
- コレヒオ・インターナショナル US$ 5,400–7,800
- バイリンガル現地校(Cristo Rey, Goethe) US$ 2,200–3,800
パラグアイの学年度は2月から11月です。ほとんどのインターナショナルスクールはIBまたは米英のカリキュラムに従います。入学時期とカリキュラムのトレードオフについては専用の/schools/ガイドを参照してください。
医療
月額自己負担。
- Asismedプラン(民間入院、3人家族) US$ 90–140
- OSDE 210(アルゼンチン拠点、フルカバレッジ) US$ 220–340
- GP単発受診(民間クリニック) US$ 25–45
- 専門医相談 US$ 35–60
- 歯のクリーニング US$ 25–40
- インプラント(完全) US$ 1,135–1,650
- MRIスキャン US$ 180–280
ほとんどの駐在員はIPSを任意加入とし、通常の診療は実費で払い、入院には民間保険を使います。医療ガイドを参照してください。
ライフスタイル
外食 + エンターテイメント。
- カフェのコーヒー US$ 1.80–3.00
- ランチ——menu del día(セットランチ) US$ 5–8
- ディナー——中堅レストラン2人分 US$ 30–55
- ディナー——トップティア(Bolsi, Tierra Colorada) US$ 80–140
- 映画チケット US$ 5–8
- ジム月額(Smart Fit) US$ 25–35
- ヨガスタジオ(10回券) US$ 60–90
- バーで輸入ビール US$ 2.50–4
Asunciónには小規模ながら本格的なファインダイニングシーンがあります。EncarnaciónとCDEはより静かで——使えるお店が少ないため出費も少なくなります。
地域比較
同じライフスタイル、4都市。
4人家族、2ベッドルームのアパート、学校1校、車2台、週2回の外食。
| 都市 | 月額(USD) |
|---|---|
| Asunción, パラグアイ | 3,800 |
| Encarnación, パラグアイ | 2,900 |
| モンテビデオ, ウルグアイ | 5,500 |
| ブエノスアイレス, アルゼンチン | 3,400 |
| パナマシティ, パナマ | 4,800 |
| リスボン, ポルトガル | 5,200 |
| マドリード, スペイン | 5,400 |
| メキシコシティ, メキシコ | 4,100 |
パラグアイは、変動の激しいアルゼンチン内陸を除き、すべての比較可能な南米首都よりも明らかに安価です。欧州首都との差は約30–40%です。
よくある質問
パラグアイの生活費 — よくある質問
パラグアイでの月々の生活費はいくらですか？
Asunción の中級エリアに住む単身者は月約US$ 900〜1,100を支出し、Las MercedesやRecoletaの2ベッドルームに住む夫婦はUS$ 1,400〜1,800かかります。インターナショナルスクール1校に通う子がいる4人家族はUS$ 3,500〜5,500です。自炊してBoltを利用することで上限値を25〜30%下げられます。
Asunción の家賃はいくらですか？
Asunción の1ベッドルームはエリアによって月約US$ 320〜950かかります — ManorásやMburicaóがリーズナブルなエリアで、Las MercedesやRecoletaがプレミアムエリアです。2ベッドルームはUS$ 500〜1,500の範囲です。EncarnaciónsやAreguáは首都よりも明らかに安いです。
パラグアイで賃貸するために保証人が必要ですか？
通常は必要です — 長期の家具なし賃貸には地元の保証人（garante）と1〜2か月分のデポジットが求められます。地元の保証人がいない外国人は通常6か月分の家賃を前払いします。 家具付きの短期賃貸は30〜50%割高ですが保証人問題を回避できるため、多くの新規移住者は最初に家具付きからスタートします。
パラグアイはウルグアイやアルゼンチンより安いですか？
はい — パラグアイは比較可能な南米の首都すべてよりも明らかに安いです。4人家族の同じライフスタイルで、Asunción は月約US$ 3,800に対してモンテビデオはUS$ 5,500、ブエノスアイレスはUS$ 3,400です。リスボンやマドリードなどの欧州主要都市との差は約30〜40%です。
パラグアイのインターナショナルスクールの費用はいくらですか？
パラグアイのインターナショナルスクールの授業料は子1人あたり年間US$ 5,400〜12,400で、American School of Asunción が上限に位置します。入学金としてUS$ 400〜1,500の一時費用と教科書代が別途かかります。地元のバイリンガルスクールはインターナショナルスクールの約3分の1の費用です。
パラグアイの家事サービスの費用はいくらですか？
家事サービスは珍しいほど手頃な価格です。週4時間の清掃は月約US$ 60〜90、フルタイムスタッフ（清掃、ナニー、料理人または運転手）は各月約US$ 150〜550です。12月20日までにaguinaldo（13か月目の給料）を支払うことは法律上義務付けられています。また週16時間以上働くスタッフはIPSへの登録が必要です。
出典
公式情報源で確認する
このページの各情報は、パラグアイの公的機関または認められた第三者データに基づいています。
- BCP — Central Bank of Paraguay bcp.gov.py ↗
Daily PYG/USD exchange rate used for the dollar conversions on this page.
- INE — National Statistics Institute ine.gov.py ↗
Consumer price index, inflation, and household-spending baselines.
- ANDE — National Electricity Authority ande.gov.py ↗
Electricity tariffs (state monopoly).
- ESSAP — Public Water Authority essap.com.py ↗
Asunción metro water rates.
- Petropar — State Oil Company petropar.gov.py ↗
Reference fuel prices.
- Numbeo — Cost of Living Paraguay numbeo.com ↗
Crowdsourced cross-check, used alongside on-the-ground reports.
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